Регулярные практики позволяют развить способность быть полностью присутствующим в настоящем моменте, благодаря чему вы можете лучше узнать себя, услышать свои собственные мысли, прозреть свои идеи, увидеть и понять, что вам действительно нужно, а также выявить образы, которые потом становятся стимулом к действию, превращаясь в ваши мечты