OSHO Dynamiс
Meditation®️
Ежедневно с 07:00 до 08:00
в Livebody
ЗАПИШИСЬ НА ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ
и получи скидку на абонемент
Когда ваш стиль жизни требует множество решений, быстрых реакций и неуклонной работы, вам нужна мощная практика, которая способна снимать стресс, наполнять энергией и повышать продуктивность
3 причины ходить на Динамику
  • Движение
    От 600 до 1000 калорий сжигают наши участники за час. Активность до завтрака разгоняет метаболизм, повышает дофамин и помогает организму не только сжигать запасы жира и вредных отложений.
  • Дыхание
    Дыхание - это жизненная сила, которая пронизывает наш организм и влияет на наше физическое и эмоциональное состояние. Глубокое - интенсивное дыхание укрепит легкие и сердечно-сосудистую систему, повысит уровень энергии, снизит уровень стресса и тревоги.
  • Освобождение
    Динамика, подобно урагану - поднимает и вычищает весь накопленный эмоциональный и ментальный «мусор». Освобождает от блоков, ломает старые, укоренившиеся шаблоны в теле и уме, которые держат нас пленниками прошлого.
Даже один раз выполнив Динамическую медитацию, вы ощутите мощный прилив сил и энергии, подъем вдохновения и радости.
Динамическая медитация ОШО - как это:
  • Мы повязываем на глаза повязку и погружаемся в самую глубь своего естества.
  • Сливаемся со своим дыханием под каскадный ритм барабанов на первой стадии.

  • На второй идем в катарсис и отпускаем подавленные эмоции под нарастающую какофонию тамтамов, трещеток, колокольчиков, перкуссии.. Достаем и выгружаем все, что было не высказано, не прожито, подавлено и забыто.

  • К третьей стадии, пройдя сквозь усталость и преодолев жалость, мы превращаемся в чистую легкую энергию, чтобы услышав в ее конце команду стоп замереть, как «морская фигура» и слиться с внутренней тишиной - встретиться там со вселенной и вечностью.
  • Тишина - это четвертая стадия.

  • А когда зазвучит легкая приятная мелодия, пятой стадии «Празднование», вернуться чтобы танцевать и радоваться. Радоваться себе, новому дню, новому настроению и состоянию
«Человека делают свежим, искристым и наполненным три вещи – движение, дыхание и звук» ~ ОШО ~
Каждое утро
с 7:00 до 8:00
06:50 – 07:00
06:50 – 07:00
Инструкция
  • Лучше прийти на 10 минут раньше, чтобы не пропустить пройти инструктаж и настроиться на практику. Особенно, если вы посещаете практику впервые.
07:00 – 08:00
07:00 – 08:00
Практика
Динамическая медитация длиться 1 час и стоит из 5-и стадий:

  • Дыхание - хаотичное глубокое и быстрое.
  • Катарсис - освобождение от блоков и подавленных эмоций
  • Движение - стадия прыжков и мантры ХУ
  • Стоп - стадия тишины и наблюдения
  • Празднование - свободный танец
Рекомендации участникам:
  • Медитация лучше пройдет на голодный желудок.
  • Вы будете лучше себя чувствовать в легкой и удобной для вас одежде.
  • Использование повязок на глаза поможет вашей медитации (они выдаются перед медитацией или вы можете принести их с собой).
Ведущие
Всю неделю для вас Динамическую медитацию проводят сертифицированные ведущие.
  • Swami Amir
    чт. пт. сб. вс.
    Медитолог. Ведущий активных медитаций и групповых терапевтических программ. Руководитель проекта. Опыт - 11 лет
    Telegram
  • Руфина
    пн. вт. ср.
    Сертифицированная ведущая активных медитаций. Психолог. Опыт - 9 лет.
Выберите тариф
Разовое посещение
Динамической медитации
1 000 руб.
+1 гостевой
Оплатить
Абонемент «Встряхнись»
4 - динамические медитации
1 800 руб.
+1 гостевой
Оплатить
Подписка на месяц
3
5 500
ВСЕ вечерние
практики
Оплатить
Расположение студии
ЛОФТ - СТУДИЯ
В ИСТОРИЧЕСКОМ ОСОБНЯКЕ
Занятия проходят в светлых просторных залах лофт - студии Livebody расположенной в историческом особняке, 2-х минутах от м. Владимирская. Удобное расположение, комфортные раздевалки с персональными шкафчиками, сауна.

ВИДЕО-ГИД
КОНТАКТЫ:
+7 961 809 64 48
г. Санкт-Петербург, м. Владимирская, Кузнечный пер., 6 (особняк Каншина),
3 этаж

Мы на расстоянии:
80 метров от ст. м. Владимирская (1 мин.)
200 метров от ст. м. Достоевская (3 мин.).
Made on
Tilda