От 600 до 1000 калорий сжигают наши участники за час. Активность до завтрака разгоняет метаболизм, повышает дофамин и помогает организму не только сжигать запасы жира и вредных отложений..
Эмоциональный интелект
Развивайте свой эмоциональный интеллект вместе с нами - улучшайте качество жизни, повышайте свою работоспособность и отношения с окружающими.
Поддержка и мотивация
На протяжении всего пути вас будет поддерживать проводник в медитации - тренер личностного роста Сергей Семченко (Swami Amir) и команда кураторов.
Этот тест поможет вам лучше понять свое предназначение, определиться с главной жизненной целью и сформировать четкое намерение
Спасибо за ответы! Мы обработаем данные и пришлем результат в ватсап на указанный вами номер.
Когда ваш стиль жизни требует множество решений, быстрых реакций и неуклонной работы, вам нужны мощные практики, которые способны снимать стресс, наполнять энергией и повышать продуктивность.
Сергей Семченко (Swami Amir)
Проводник в медитации, тренер личностного роста.
«Этот марафон создан для того, чтобы подтолкнуть вас к целостному успеху путем объединения поиска цели, преобразующей активной медитации, продвинутых умственных тренировок и экспертном руководстве.
Все, что я даю в марафоне — глубоко прожито на личном опыте, а методика обучения отточена за многолетний опыт личного наставничества.
Присоединяйтесь к нам в этом преобразующем квесте и раскройте весь потенциал своего разума и духа. Ваше путешествие к самореализации и успеху начинается здесь».
Пройдите тест, который поможет вам свериться со своей главной жизненной целью, предназначением и сформировать намерение.
Пройти тест
Хватит жить в постоянной гонке, стрессе и суете!
Каждое утро
с 7:00 до 8:00
06:50 – 07:00
06:50 – 07:00
Инструкция
Лучше прийти на 10 минут раньше, чтобы не пропустить пройти инструктаж и настроиться на практику. Особенно, если вы посещаете практику впервые.
07:00 – 08:00
07:00 – 08:00
Практика
Динамическая медитация длиться 1 час и стоит из 5-и стадий:
Дыхание - хаотичное глубокое и быстрое.
Катарсис - освобождение от блоков и подавленных эмоций
Движение - стадия прыжков и мантры ХУ
Стоп - стадия тишины и наблюдения
Празднование- свободный танец
Рекомендации участникам:
Медитация лучше пройдет на голодный желудок.
Вы будете лучше себя чувствовать в легкой и удобной для вас одежде.
Использование повязок на глаза поможет вашей медитации (они выдаются перед медитацией или вы можете принести их с собой).
Записаться
Показания к марафону
Беспокойный ум, «залипание» в мыслях и негативных эмоциях
Внутренний конфликт и напряжение, неудовлетворенность своей жизнью
Потеря интереса к жизни, ощущение тупика и бессмысленности. Выгорание, хроническая усталость. Деструктивное самокопание, поиск в себе недостатков.
Прокрастинация и самосаботаж, неспособность доводить начатое до конца
Потеря интереса к жизни, ощущение тупика и бессмысленности. «Залипание» в соц сетях, неспособность управлять своим вниманием. Выгорание и хроническая усталость.
Подайте заявку
и участвуйте в демо версии марафона
Выберите тариф
К марафону можно присоединиться с 01 до 05 декабря
Demo Quest
Попробуйте свои силы
2 500 руб.
5 дней динамических медитаций + доступ в чат поддержки на 5 дней
Занятия проходят в светлых просторных залах лофт - студии Livebody расположенной в историческом особняке, 2-х минутах от м. Владимирская. Удобное расположение, комфортные раздевалки с персональными шкафчиками, сауна.