Nirvana Quest
Mindful
Marathon
Zen People
MENU
Когда ваш стиль жизни требует множество решений, быстрых реакций и неуклонной работы, вам нужны мощные практики, которые способны снимать стресс, наполнять энергией и повышать продуктивность.
ЗАПИСАТЬСЯ
КОНТАКТЫ
ГАЛЕРЕЯ
ТАРИФЫ
+7 961 809 64 48
ПРОГРАММА
с 18 по 31 мая
Отправьтесь в невероятное путешествие личностного роста вместе с Nirvana Quest Marathon
  • Медитации
    Погрузитесь в мир медитаций вместе с нами и откройте для себя совершенно новый уровень энергии, релаксации, внутреннего равновесия и концентрации внимания.
  • Тренировка мышления
    Получите набор самых современных инструментов для управление процессами в голове, которые помогают сделать жизнь и работу более системными.
  • Телесные практики
    Избавьтесь от телесных блоков и прокачайте эмпатию - улучшайте качество жизни, повышайте свою работоспособность и отношения с окружающими..
  • Поддержка и мотивация
    На протяжении всего пути вас будут поддерживать наставники, а окружение людей объединённых общими интересами придаст ускорение и откроет возможности для новых связей.
  • DETOX программа
    27 - рецептов правильного питания и травяные сборы, направленные на освобождение организма от шлаков и лишнего веса.
МОДУЛИ МАРАФОНА
в течении 14 дней
с 1 по 13 мая
с 1 по 13 мая
МОДУЛЬ 1: «Подготовительный»
Регистрация и «Пред-стартовая подготовка»
Получите подробные инструкции по прохождению программы марафона.Набор методологических упражнений, которые помогут вам более точно сформулировать намерение на марафон и поставить цели.
14 мая в 19:00
14 мая в 19:00
online - вебинар
Обсудим ваши запросы и ответим на вопросы.
18 мая
18 мая
START (ДЕНЬ 1):
  • 07:00 до 08:00 - Утренняя медитация
  • 08:00 до 09:00 - практикум «Виды медитаций и их практическая польза»
  • 9:00 до 11:00 - совместный завтрак посвященный старту марафона с игрой «Блиц знакомства».
с 18 по 22 мая
с 18 по 22 мая
МОДУЛЬ 2: «Освобождение»
Медитации, практики и терапевтические упражнения направленные на обнаружение и освобождение от негативных программ, подавленных эмоций, мышечных зажимов.
5 дней - мощного системного катарсиса.
с 23 по 27 мая
с 23 по 27 мая
МОДУЛЬ 3: «Здесь и сейчас»
  • Метта-медитации: Практики любви‑доброты помогают культивировать положительные эмоции, уменьшать гнев и обиду, усиливать эмпатию, что благоприятно влияет на эмоциональное состояние и помогает выстраивать гармоничные отношения с окружающими.
  • Телесные практики и ДМД (движение, медитация, дыхание): помогают укрепить тело, улучшает координацию и гибкость. Способствуют развитию гармонии и взаимопонимания через уход за собой, понимание своих потребностей, уважение к партнерам и окружающим.
с 28 по 31 мая
с 28 по 31 мая
МОДУЛЬ 4: «Жизнь мечты: моделируй жизнь по собственному вкусу».
  • Тета-медидации: позволяют развить способности к визуализации, улучшить концентрацию и память, а также настроить мозг на успех и достижения в жизни. Кроме того, это состояние может помочь нам исполнить желания и получить ответы на вопросы.
  • Интеллектуальные медитации: помогут вам стать более продуктивным и организованным, умеющим управлять своим временем и ресурсами. Вы сможете легко структурировать свои мысли и действия, делая свою жизнь и работу более системными.
ДОПОЛНИТЕЛЬНО
ДОПОЛНИТЕЛЬНО
МОДУЛЬ 5: «Осознанное питания и травотерапия»
Погружение в осознанное питание поможет вам понять, как пища влияет на ваше здоровье и самочувствие. Вы научитесь делать свои пищевые выборы осознанно и ответственно. Траво-терапия поможет вам найти гармонию в своем теле, используя целебные свойства трав и растений. Вы сможете восстановить баланс в организме и укрепить свой иммунитет.
ПЕРСОНАЛЬНО
ПЕРСОНАЛЬНО
МОДУЛЬ 6: «В формате личного наставничества»
Ведет: Сергей Семченко
лучший вариант для тех, кто:
  • Прямо сейчас задумывается о смене деятельности.
  • Мечтает раз и навсегда наладить личную жизнь, построить крепкие и счастливые отношения.
  • Хочет запустить собственный проект, открыть или расширить бизнес.

Включает:
5 стратегических сессий по 2 часа
14 дней непрерывного личного наставничества
30 дней сопровождения после окончания курса

ПОДРОБНЕЕ
ЧАТ ПОДДЕРЖКИ
ЧАТ ПОДДЕРЖКИ
Обучение. Окружение. Поддержка. Мотивация
Доступ в чат поддержки с дополнительными упражнениями и медитативными практиками, которые легко интегрируются в посведневную жизнь, помогая превратить ежедневную рутину в увлекательную и волшебную игру. Онлайн трансляции с разборами ваших текущих задач. Обратная связь от наставников и экспертов. Трансляция всех практик, если не можете посетить какое либо занятие или проходите марафон онлайн.

После прохождения марафона у вас останется доступ к знаниям благодаря которым вы сможете продолжить самостоятельно повышать навыки:

  • Эффективно и быстро справляться с тревогой и стрессом.
  • Снижать напряжение и избавляться от навязчивых мыслей в голове.
  • Самостоятельно повышать уровень энергии.
  • Правильно распределять свое время и энергию.
  • Выявлять и прорабатывать свои негативные установки.
  • Вырабатывать собственные положительные убеждения.
  • Брать на себя ответственность за свои потребности.
  • Принимать правильные и взвешенные решения.
Записаться
ТАРИФЫ
ДЕЙСТВУЕТ АКЦИЯ:
«Приводи друзей и получи скидку»
>ПОДРОБНЕЕ<
Nirvana Quest
DEMO
Получите доступ к марафону на 3 дня

4 500р.
+ чат поддержки:
3 - утренних медитаций ONLINE
3 - вечерних медитаций ONLINE
3 - дня Detox ПП и траво-терапии
1 - урок эффективного мышления
Записаться
Nirvana Quest
online
14 - утренних медитаций ONLINE
14 - вечерних медитаций ONLINE
7 - уроков эффективного мышления
10 - Detox ПП и траво-терапия
27 - рецепта ПП
12 000 руб.
+ чат поддержки и доступ к курсу на 2 месяца
Записаться
Nirvana Quest
30 - часов медитаций и практик
18 - количество практик
19 500р.
+ чат поддержки:
14 - утренних медитаций ONLINE
14 - вечерних медитаций ONLINE
7 - уроков эффективного мышления

! остлось мест - 7
Записаться
Nirvana Quest
Detox

30 - часов медитаций и практик
18 - количество практик
14 - дней ПП и траво-терапия
27 - рецепта ПП
27 500р.
+ чат поддержки:
14 - утренних медитаций ONLINE
14 - вечерних медитаций ONLINE
7 - уроков эффективного мышления
10 - Detox ПП и траво-терапия
27 - рецепта ПП

! остлось мест - 3
Записаться
Nirvana Quest
personal
НАБОР ЗАКРЫТ
30 - часов медитаций и практик
18 - количество практик
5 - стратегических сессий
75 500 руб.
14 дней непрерывного личного наставничества
30 дней сопровождения после окончания курса

Есть ограничения:
! остлось мест - 0
!! подайте заявку в следующий поток
Записаться
ДЕЙСТВУЕТ АКЦИЯ:
«Приводи друзей и получи скидку»
УСЛОВИЯ:

1 человек скидка - 10%

2 человека скидка - 20%

3 человека скидка - 30%

4 человека скидка - 50%

5 человек - участвуйте БЕСПЛАТНО
Я в деле
ПОКАЗАНИЯ К МАРАФОНУ
  • Перегрузка информацией.
    Перегрузка информацией. Мы живем в эпоху информационного бума, когда наш ум переполнен данными из всех источников: социальные сети, новости, постоянные уведомления на телефонах.
  • Высокие требования в работе.
    Сроки, ответственность, многозадачность и конкуренция создают давление, которое мы вынуждены выдерживать каждый день.
  • Социальное давление.
    Социальное давление. Стремление соответствовать ожиданиям общества, поддерживать статус и имидж требует от нас много сил и энергии.
  • Недостаток отдыха.
    Недостаток отдыха. В погоне за успехом мы забываем о важности полноценного отдыха и релаксации, что приводит к хронической усталости.
  • Эмоциональные проблемы.
    Личные переживания, конфликты в семье или с друзьями усугубляют эмоциональное истощение.
МНЕ ЭТО НУЖНО
Галерея
РАСПОЛОЖЕНИЕ СТУДИИ
ЛОФТ - СТУДИЯ
В ИСТОРИЧЕСКОМ ОСОБНЯКЕ
Занятия проходят в светлых просторных залах лофт - студии Livebody расположенной в историческом особняке, 2-х минутах от м. Владимирская. Удобное расположение, комфортные раздевалки с персональными шкафчиками, сауна.

ВИДЕО-ГИД
ЗАПИСАТЬСЯ
КОНТАКТЫ:
+7 961 809 64 48
г. Санкт-Петербург, м. Владимирская, Кузнечный пер., 6 (особняк Каншина),
3 этаж

Мы на расстоянии:
80 метров от ст. м. Владимирская (1 мин.)
200 метров от ст. м. Достоевская (3 мин.).
Made on
Tilda