АУМ способствует снижению уровня стрессовых гормонов и снятию мышечного напряжения. Оказывает общее укрепляющее действие на психику. Повышает уровень эмпатии, что дает способность лучше понимать состояние других и строить более гармоничные отношения с окружающими.
И самое главное - опыт приобретенный в медитации легко переносится и гармонично интегрируется в жизнь.
Становиться проще знакомиться с людьми, открыто выражать свои чувства и свое мнение, чувствовать и отстаивать личные границы, проявляться в работе, творчестве, отношениях, сексе.
Приходите к нам и ощутите силу и благословение социальной медитации АУМ!